Proseguono le attività dedicate agli over 65 con ginnastica dolce, Padel, tennis da tavolo, gruppi di cammino, iniziative culturali e giornate dedicate al benessere.
BRINDISI – È entrato nel vivo e prosegue con partecipazione e interesse “Medaglie d’Argento: con lo sport si vince a tutte le età”, il progetto promosso dal Comitato Territoriale CSI Brindisi APS, rivolto agli over 65 del territorio.
L’iniziativa sta offrendo ai partecipanti concrete opportunità per mantenersi attivi, prendersi cura del proprio benessere e, allo stesso tempo, contrastare la sedentarietà e il rischio di isolamento sociale. Un percorso che mette al centro non soltanto l’attività fisica, ma anche la socializzazione, la cultura e la costruzione di nuove relazioni.
Le attività sono in corso a Brindisi e Mesagne, con appuntamenti guidati da istruttori qualificati.
Tra le proposte già avviate e che continueranno nelle prossime settimane ci sono la ginnastica dolce, il Padel, il tennis da tavolo e i gruppi di cammino, ai quali si affiancano momenti dedicati alla conoscenza del territorio, visite culturali e iniziative sul benessere e sulla sana alimentazione.
A Brindisi, le attività di ginnastica si svolgono presso la Palestra della Ginnastica Temese, nel quartiere Sant’Elia, secondo il seguente calendario: martedì e venerdì, dalle 9 alle 10; lunedì e venerdì, dalle 11.30 alle 12.30.
A Mesagne, le attività di ginnastica si tengono presso il Palazzetto dello Sport E. De Francesco il martedì e il giovedì, dalle 9.30 alle 11.
Il progetto prevede inoltre una Giornata del Benessere e culturale, che si terrà domenica 18 ottobre a Muro Tenente.
Nel quadro delle iniziative dedicate alla promozione dell’attività fisica e dell’invecchiamento attivo si inserisce anche “Silver Fit – Prevenzione in movimento”, un progetto che pone al centro il rapporto tra movimento, prevenzione e qualità della vita nella terza età. L’esperienza di Silver Fit rafforza la convinzione del CSI che l’attività motoria rappresenti uno strumento fondamentale per mantenersi in salute, prevenire la sedentarietà e favorire una maggiore autonomia, offrendo agli over 65 occasioni concrete per prendersi cura di sé attraverso il movimento e la socialità.
“Il Centro Sportivo Italiano crede nello sport come strumento di benessere, prevenzione e socialità a tutte le età – sottolinea Ivano Rolli, presidente territoriale del Comitato Territoriale CSI Brindisi APS –. Con Medaglie d’Argento vogliamo offrire agli over 65 un’occasione concreta per mantenersi attivi, incontrarsi, condividere esperienze e riscoprire il piacere di stare insieme. Il movimento diventa così anche uno strumento per rafforzare il senso di comunità”.
Il progetto prosegue dunque con l’obiettivo di coinvolgere sempre più persone e creare una rete di opportunità dedicate all’invecchiamento attivo, valorizzando lo sport come strumento di salute, prevenzione, inclusione e partecipazione.
Il progetto “Medaglie d’Argento” è finanziato dalla Regione Puglia – AReSS Puglia, nell’ambito dell’Avviso pubblico per la realizzazione di progettualità volte alla promozione e valorizzazione dell’invecchiamento attivo e della buona salute, ai sensi della L.R. 16/2019.
