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Stanotte torna l’orale legale: il cambio ora entrerà in vigore nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle 2:00 di notte le lancette degli orologi dovranno quindi essere spostate un’ora avanti, passando direttamente alle 3:00. L’adozione dell’ora legale mira a ottimizzare l’uso della luce solare, con benefici in termini di risparmio energetico. Tuttavia, il passaggio può influenzare il ritmo sonno-veglia, causando un lieve disagio nei giorni successivi.
